PAUSAR

O PAUSAR é um programa de saúde mental criado para profissionais exaustos, que vivem sob pressão e já tentaram quase tudo. O PAUSAR ajuda você a reduzir o stress, recuperar sua energia e reencontrar equilíbrio no trabalho e na vida pessoal.

O programa combina 6 pilares fundamentais que ampliam a consciência com práticas aplicáveis no dia a dia.

São 88 conteúdos (40 vídeos curtos, 24 exercícios/práticas em PDF, e 24 trilhas sonoras em Hz desenvolvidas com exclusividade para o PAUSAR), que proporcionam autorregulação emocional com efeitos no corpo, na mente e na vida.

PAUSAR não é parar tudo. É ajustar o ritmo. É retornar ao eixo. É criar espaço para respirar e seguir com mais direção e leveza.

Comece agora. PAUSAR é sobre viver melhor.