Performance de Aço: Treino e Nutrição para Jiu-Jitsu”

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Você já se sentiu sem gás no meio do rola?

Ou sentiu que a força não acompanha a técnica?

A solução está aqui: um mini curso rápido, direto e prático para transformar sua performance no Jiu-Jitsu.

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✅ O que você vai aprender:

🔥 Como treinar de forma inteligente para ganhar força e explosão

🔥 Protocolos prontos de treino (iniciante e intermediário)

🔥 O que comer antes e depois do treino para ter energia máxima

🔥 Mini cardápio de 7 dias para performance no tatame

🔥 Estratégias de corte de peso sem perder força

🔥 Checklist pré-campeonato para chegar 100% no dia da luta

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📚 O que você recebe:

• Apostila em PDF: Performance de Aço

• Plano semanal de treino e alimentação

• Lista com 20 alimentos essenciais para jiu-jiteiros

• Bônus: checklist de preparação para campeonatos

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🎯 Para quem é este curso?

✔️ Iniciantes que querem evoluir mais rápido

✔️ Faixa branca a azul que precisam de mais força e resistência

✔️ Atletas amadores que querem melhorar a performance no tatame

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💰 Investimento

De R$197 por apenas R$39,90 (oferta de lançamento).

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