Prevenção do câncer

✨ APROVEITE! O MENOR PREÇO POR TEMPO LIMITADO!

✨ Explicado e desenvolvido de forma prática!

Dia 1:

Mantenha um peso saudável com uma dieta balanceada e exercícios regulares. A obesidade aumenta o risco de vários tipos de câncer.

Incorpore uma variedade de frutas e vegetais em sua dieta para obter uma ampla gama de nutrientes e antioxidantes.

Dia 2:

Limite a ingestão de carnes vermelhas e processadas, pois elas têm sido associadas a um maior risco de câncer.

Opte por fontes de proteína mais saudáveis, como peixes, legumes e nozes.

Dia 3:

Proteja a pele do sol usando protetor solar, roupas de proteção e evitando a exposição prolongada ao sol nos horários de pico.

Limite o consumo de álcool, pois o excesso de álcool pode aumentar o risco de vários tipos de câncer.

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✨ E MUITO MAIS!