Primeiros Passos Para Uma Vida Saudável

Este e-book foi criado para quem quer iniciar uma transformação real na saúde, mas não sabe por onde começar. Ele traz orientações práticas, claras e acessíveis para você dar os primeiros passos rumo a uma vida mais equilibrada, leve e saudável. Possui explicações sobre alimentação e orientações sobre atividade fisica e sono.