Programa Pilates em casa

Neste curso você vai aprender o repertório completo de MAT Pilates deixado por Joseph Pilates, criador do Método. Vou ensinar você a fazer os exercícios de Pilates, com todo o passo a passo de cada exercício, você vai conseguir fazer sozinho(a) aí na sua casa!

CRONOGRAMA DO CURSO:

Aulas na plataforma HOTMART e comunidade.. com liberação do grupo no WhatsApp

01/12 à 07/12 exercícios

07/12 AULA AO VIVO - esclarecimentos e dúvidas

08/12 à 14/12 exercícios

14/12 - AULA AO VIVO - esclarecimentos e dúvidas

15/12 à 21/12 exercícios

21/12 AULA AO VIVO - esclarecimentos e dúvidas

Encerramento com (Bônus) para essa primeira turma APROVEITE!!

Muito bem vindos ao PROGRAMA PILATES EM CASA!