RECEITAS FIT EM CASA

Com esse ebook você irá conhecer a importancia dos alimentos e como utiliza-los em receitas fit. Dicas de preparação e organização, como preparar arroz integral quinoa e outros. Recebera receitas básicas do cafe da manha, lanche, almoço e jantar. De brinde receber sobremesas e bebidas saudáveis, opções para nutrir o corpo mantendo assim uma alimentação saudavel o dia todo.