Saude Mental

A saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de lidar com as demandas da vida cotidiana, desenvolver seu potencial, manter relações saudáveis e fazer escolhas responsáveis. Ela envolve o equilíbrio emocional, psicológico e social, influenciando como as pessoas pensam, sentem e agem. A saúde mental não é apenas a ausência de doenças mentais, mas também um fator fundamental para a qualidade de vida. Quando a saúde mental está comprometida, pode levar ao desenvolvimento de transtornos como a ansiedade, depressão e ...