SECANDO EM CASA

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"SECANDO EM CASA"

Não é E-book, São aulas em vídeo.

O projeto foi criado com o objetivo de eliminar gordura, diminuir medidas, fortalecer sua estrutura como um todo, eliminar dores nas articulações, trazer mais mobilidade e melhorar o condicionamento físico. E o melhor, tudo isso no conforto de sua casa ou em qualquer lugar onde estiver. Com apenas 20/25 minutos de exercícios diários, somente com o peso corporal, otimizando seu tempo, economizando seu dinheiro e melhorando a sua saúde.

O projeto acompanha um leque amplo de exercícios, instruídos e direcionados por um profissional credenciado, através de videos educativos e demonstrativos. As aulas incluem treinos que trabalham o corpo todo, dicas de nutrição e treinos específicos de fortalecimento (joelho, lombar e postura).

O aluno pode ficar a vontade para escolher o vídeo de treino que o profissional já deixou preparado, como também pode optar por combinar mais de um treino. Assim o mesmo "foge" da rotina e se mantem sempre saudável!

Os videos de treino ficarão na plataforma e disponível para o aluno entrar no horário de sua preferencia.

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