Sistema Mais Jump - Trimestral

O que é o Sistema Mais Jump

O Sistema Mais Jump é um método de treinamento esportivo criado para atletas e praticantes de vôlei e esportes explosivos que desejam saltar mais alto, com mais potência, leveza e segurança.

Diferente dos treinos genéricos de academia, o Mais Jump não treina o músculo ele treina o sistema neuromuscular e energético responsável por transformar força em explosão.

É o mesmo sistema usado por atletas de alto rendimento para atacar mais alto, bloquear com potência e evitar lesões.

🧩 Como funciona

O método é estruturado em 4 fases progressivas, que reprogramam seu corpo para gerar força, potência e estabilidade articular:

1️⃣ Base Estrutural – fortalecimento e estabilidade das articulações, preparando o corpo para cargas mais altas.

2️⃣ Explosão Controlada – ativação das fibras rápidas e do sistema ATP-CP, que comanda a impulsão.

3️⃣ Evolução Segura – ajustes semanais e controle de carga (RPE) para manter progresso sem fadiga.

4️⃣ Suporte Mensal – São 12 treinos que vão entrar automaticamente no app.

O treino entrará 2 dias antes exatamente para tirar todas as duvidas e substituição necessárias. Então o suporte é mensal e não diário.

Você tem direito a uma avaliação técnica por mês, essa avaliação é completamente detalhada a fim de deixar sua técnica excelente.

Tire todas as duvidas na caixinha de perguntas no instagram que vou abrir todo dia.

O que você recebe:

✅ Treino completo no app (com vídeos explicativos e controle de carga)

✅ Avaliação inicial e final da altura do salto

✅ Suporte técnico 1x por semana (Seg, Qua e Sex)

✅ Correção individualizada em vídeo 1x por mês.

✅ Aulas sobre técnica, biomecânica e execução correta dos movimentos.

✅ Relatórios de salto a cada 4 semanas

🎯 Pra quem é

✔️ Jogadores de vôlei de praia e de quadra

✔️ Atletas de esportes explosivos

✔️ Quem já treina, mas sente que não evolui

✔️ Quem quer saltar mais alto sem sentir dor nos joelhos ou sobrecarga muscular.