Sobrecarga crônica: limites e energia

Sobrecarga crônica: limites e energia

Como identificar sobrecarga e ajustar demandas antes do colapso.

✅ Para quem é:

- Adultos autistas ou em investigação diagnóstica (especialmente diagnóstico tardio)

- Quem busca orientação clara, organizada e aplicável ao cotidiano

🚫 Para quem não é:

- Crianças (foco é vida adulta)

- Quem busca terapia, diagnóstico individual ou promessas irreais

📋 O que pode incluir (conteúdo modular, em evolução):

- 🎥 Vídeos curtos (até 3 minutos)

- 🧭 Orientações práticas para o dia a dia

- 🗂️ Checklists e materiais de apoio (PDF/textos)

**Aviso importante:** este guia é educativo e não substitui acompanhamento profissional. Não realiza diagnóstico, terapia ou orientação individual.

**Acesso antecipado:** conteúdo em produção. Liberação gradual a partir de **2026-02-18**, condicionada a número mínimo de participantes para viabilizar a produção. Se o mínimo não for atingido até essa data, o produto será cancelado com **reembolso integral e automático**.

Este guia integra o **NeurAtip | NeurodiverSOS**, um espaço com informação e soluções práticas para a vida neurodivergente.