TDH

Criar rotinas diárias claras e consistentes em casa ajuda a criança a se sentir mais segura e organizada.

Utilizar Ferramentas de Organização:

Usar lembretes visuais, como quadros de tarefas, agendas e alarmes, pode auxiliar no cumprimento de atividades e organização do tempo.

Incentivar um Estilo de Vida Saudável:

Estimular a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável é fundamental para diminuir o estresse, acalmar a mente e melhorar o foco.

Focar no Empenho e Elogios:

Valorizar o esforço e o empenho da criança, em vez de focar apenas nos resultados, promove a autoestima e a motivação.

Comunicação Clara e Direta:

Conectar-se com o indivíduo, olhando-o nos olhos e transmitindo informações de forma clara e precisa, facilita o processamento da informação.

Participar de Grupos de Apoio:

Grupos de apoio para pais podem oferecer suporte, informações valiosas e estratégias para lidar com o TDAH de forma mais eficaz, conforme a Dra. Paula Girotto.