Treinamento de Força e Potência Aplicado a Esportes de Endurance

Este curso abrangente de treinamento de força é especialmente projetado para profissionais de educação física e treinadores que trabalham com atletas de endurance. Focando em corredores, ciclistas e triatletas, o programa oferece uma combinação única de fundamentos científicos e aplicações práticas. Os participantes aprenderão métodos avançados para avaliar e desenvolver força e potência muscular, essenciais para melhorar o desempenho em esportes de resistência. O currículo inclui técnicas de teste state-of-the-art, estratégias de per...