Treinamento funcional, qual o seu objetivo?

O treinamento funcional é uma forma de treino que busca utilizar padrões de movimento que se tenha um propósito, uma função. Para a maioria das pessoas, a aplicação prática do treinamento funcional é tornar as atividades diárias mais fáceis de realizar. O objetivo do treinamento funcional é proporcionar bem-estar, diminuindo o sedentarismo e garantindo outros benefícios à saúde, como, Melhora da postura, Aumento da força muscular,

Melhora na coordenação motora, Aumento do equilíbrio corporal, Maior flexibilidade, Redução nos quadros de depressão, Diminuição dos níveis de ansiedade e estresse.

O curso Preparação Física nas Categorias de Base é destinado a profissionais que atuam ou pretendem atuar na posição de Preparador Físico em nível de formação de atletas, em equipes de Categoria de Base de Clubes e demais organizações do Futebol.

Deixe de lado o rótulo de ser preguiço e procrastinador, torne-se mais produtivo e realize os seus sonhos.

Aprenda a manter o foco e a ELIMINAR todas as distrações da sua vida.

Você quer ter a concentração de um campeão e ter mais produtividade no trabalho e nos seus estudos?

Muitos estudantes e pessoas que já estão no mercado de trabalho, dizem que precisam de um esforço descomunal para focar na atividade que desejam realizar.

Querem ter mais conhecimento, para passar em uma prova ou ter maior destaque profissional, mas parece que a concentração nunca chega.

O tempo passa e a ansiedade e a dispersão ficam cada vez maiores... e acabam achando que será sempre assim!