Treino Mental

O treino mental desenvolve a habilidade de dominar a mente.

Nesse treinamento você receberá ferramentas e técnicas de treinamento mental para aumentar a sua capacidade de foco, além disso as técnicas de Mindfulness podem ajudar a controlar a ansiedade e o nervosismo.

Vai entender como funciona a sua mente: o que o motiva, o que o encoraja, o que atrapalha ou o que ajuda nos treinos, na competição, na hora em que está sob pressão.

Como funciona?

10 encontros de 1hora cada (online), onde vai preparar a sua mente para sentir-se mais seguro, confiante e mentalmente preparado para as competições

Para quem é o Treino Mental?

Atletas de diferentes níveis e modalidades,

Treinadores e técnicos das diferentes modalidades,

Profissionais de Operações Especiais

Aprenda como treinar a sua mente para realizar na competição todo o que você faz no treino. O segredo para se tornar seguro, confiante e mentalmente preparado para as competições.