Material explicativo em videoaulas

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Imagem de capa para o Curso online Material explicativo em videoaulas

Este material reúne vídeos explicativos que vão ajudar você a entender melhor a ansiedade, aprender como reduzi-la no dia a dia e desenvolver estratégias práticas para gerenciar seus sintomas.

O objetivo é ajudar você a viver com mais equilíbrio emocional, qualidade de vida e saúde mental

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