Ansiedade

O Brasil se mantém no topo de ranking de país mais ansioso do mundo. Para começar a reverter este quadro, precisamos ter uma compreensão mais profunda de o que é a ansiedade e como ela nos afeta.

Neste curso de Ansiedade guiado pela psicológica Carla Di Pierro você aprenderá estratégias e técnicas eficazes para lidar com a ansiedade, gerenciando-a com eficácia no dia-a-dia.

Ao final deste curso, você estará equipado com os conhecimentos e ferramentas necessárias para gerenciar a ansiedade e viver com mais qualidade de vida e bem-estar emocional.

Este curso é para todos que querem entender melhor como ajudar a si mesmo e os outros a ter mais equilíbrio emocional e resiliência mental.