DESAFIO 30 DIAS

Desafito: alimentação saudável e perda de peso em 30 dias

Você sabia que existe um desafio que incentiva as pessoas a se alimentarem melhor e a perderem peso de forma saudável?

Esse desafio, chamado DESAFITO é um programa da Florien espelhado na versão americana intitulada Whole 30 e que tem como objetivo não só incentivar a alimentação saudável e limpa, mas também estimular a prática de exercícios. Muitas pessoas estão aderindo à ideia e se ajudando mutuamente para atingirem o seu objetivo e essa é a nossa intenção, contagiar o maior número de adeptos a essa proposta e promover saúde!

Esse desafito consiste em 30 dias para a adoção de uma rotina completamente diferente da que a maioria das pessoas está acostumada em seu dia-a-dia … Mas claro que depois de participar de algo assim, você irá aprender o que é melhor para a sua vida e muitos dos hábitos alimentares ruins que você tinha já não caberão mais daí em diante!