HALLOWMIKE - Combo (Summer+Massive+Manifesto)

Combo (Summer Shredded + Massive Bulking + Manifesto Antifofista)

*SUMMER SHREDDED

Protoloco incluindo ebook para montar sua dieta, nele contendo todos os caminhos e segredos para você secar como nunca.

Inclui:

- Ebook explicativo

- Ficha de treino completo de 12 semanas

- Planilha automatizada para dieta

- Videos demonstrativos

- Suporte para dúvidas

*MASSIVE BULKING

Planejamento Completo de Treino e Dieta com 20 semanas focado no ganho de Massa Muscular.

Acompanha:

- Ebook completo (Ensinando todos os passos do Bulking, e o planejamento nutricional semana a semana)

- Periodização completa de 20 semanas de treino, dividido em 2 fases.

- Planilha automatizada para a montagem da Dieta

- Diretrizes de treino com alongamento e mobilidade

- Protocolo hormonal sugerido

- Vídeos demonstrativos dos exercícios

*MANIFESTO ANTIFOFISTA

Ebook com todas as diretrizes para um treinamento de alto rendimento que vai te gerar resultados como nunca.

Aprenda a montar, calcular e periodizar um treinamento.

45 capítulos sobre tudo que envolve treinamento

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”