RECEITAS PARA SECAR EM 7 DIAS

Os sucos detox ajudam aqueles que querem emagrecer e eliminam as

toxinas nocivas para o organismo. Eles têm poucas calorias e são ricos em

nutrientes que melhoram o desempenho do fígado. Além disso, esses sucos

têm ação antioxidante, ajudando assim a fortalecer o sistema imunológico.

Por serem ricos em fibras, os sucos detox também melhoram o trânsito

intestinal.

Para garantir os benefícios oferecidos neste alimento, o melhor horário para

tomar essa bebida é pela manhã, em jejum. Nesse horário, os nutrientes são

absorvidos pelo organismo com mais facilidade. Se possível, tome o suco e

espere 30 minutos para tomar o café da manhã.

Para emagrecer, combine o suco detox com uma dieta muito bem

balanceada em nutrientes e pratique exercicios físicos.

Geralmente os sucos detox não tem nenhuma contraindicação. Caso você

tenha algum problema digestivo, consulte um médico antes de começar a

ingerir o suco detox.

Tomando os sucos detox diariamente, você obterá ótimos resultados.