Hérnia de Disco: Controle a Dor e Volte a Viver Bem

Este curso foi criado especialmente para você, que convive com hérnia de disco e quer entender melhor seu corpo, aliviar a dor e retomar a sua rotina com mais confiança e autonomia.

Você vai aprender, de forma simples e prática, o que é a hérnia de disco, por que ela acontece e como é possível controlar os sintomas com exercícios, cuidados posturais e mudanças no dia a dia — tudo sem precisar de cirurgia.

Indicado para qualquer pessoa que queira viver com menos dor, mais movimento e qualidade de vida!