HIIT CARDIO

Praticante de atividade física que quer emagrecer e melhorar seu condicionamento físico e rendimento nas demais atividades. Quer ter resultado rápido e que tenha pouco tempo para treinar. Entenda como o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade funciona e tenha vários treinos prescritos pra fazer onde e quando quiser.