HIIT Descomplicado

Guia simples e prático para realizar seus treinos aeróbios em casa, condomínio ou parques de forma rápida e eficiente.

O livro conta com 27 protocolos de treinos, desde o iniciante ao avançado, que farão você ganhar condicionamento cardiopulmonar, gastar calorias e tornar seu corpo mais eficiente para queimar aquelas gordurinhas indesejadas que estão te incomodando.

Os protocolos que estão no livro são um compilados de treinos que utilizo há mais de 10 anos com meus alunos e que nos proporcionaram os melhores resultados, sem que tomasse muito tempo.

Comprando meu Ebook, parte do valor é destinada para uma ONG que trabalha com iniciação esportiva.