HIIT Descomplicado

5.0
(2)
Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Guia simples e prático para realizar seus treinos aeróbios em casa, condomínio ou parques de forma rápida e eficiente.

O livro conta com 27 protocolos de treinos, desde o iniciante ao avançado, que farão você ganhar condicionamento cardiopulmonar, gastar calorias e tornar seu corpo mais eficiente para queimar aquelas gordurinhas indesejadas que estão te incomodando.

Os protocolos que estão no livro são um compilados de treinos que utilizo há mais de 10 anos com meus alunos e que nos proporcionaram os melhores resultados, sem que tomasse muito tempo.

Comprando meu Ebook, parte do valor é destinada para uma ONG que trabalha com iniciação esportiva.

  • Vantagens
  • Detalhes

O guia do HIIT descomplicado vai te ajudar a emagrecer de uma forma prática, seja na sua casa, parque ou academia.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

TREINADOR ANDRÉ RICARDO
2 Anos Hotmarter

Professor de Educação Física, trabalho a mais de 10 anos com treinamento para emagrecimento, hipertrofia muscular e alivio de dores no corpo.

Meus Ebooks e planilhas de treino irão te ajudar a conquistar os resultados que você procura.

Atuo como Personal Trainer, consultor de treinos e produtor de conteúdos digitais.

Sua autoestima também é saúde. É nisso que eu acredito e através de mais de uma década de estudos e trabalhos ajudo meus alunos a conquistar seus sonhos!

Treine de forma eficiente, qualitativa e sem invenções. Aqui não tem espaço pra treinos fofos.

Bons treinos!

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Perguntas Frequentes

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