COMO CORRIGIR O DESVIO POSTURAL DE HIPERLORDOSE LOMBAR

Esse E-BOOK apresenta:

- Link de vídeos com análise de animações realizadas pelo Prof. Dr. João Moura. Isso trás mais didática e informação aprofundada sobre as análises cinesiológicas, biomecânicas, ortopédicas e posturais.

- Imagens anatômicas com apresentação dos fatores causas da hiperlordose lombar.

- Análises anatômicas completas das estruturas da coluna vertebral com link de animações explicadas pelo professor João Moura.

- Apresenta todos os fatores funcionais e anatômicos/ortopédicos que podem conduzir a hiperlordose lombar.

- Apresenta os exercícios corretivos posturais para hiperlordose lombar através de diversos vídeos explicados pelo professor João Moura.

- Um total de 69 páginas.

- Tu podes estudar no teu notebook, tablet ou celular a qualquer horário.

O conteúdo do livro é o seguinte:

Anatomia: Conhecendo a pelve e a coluna vertebral.

Cinesiologia: Movimento pélvico sagital.

Posturologia: Diagnóstico da anteversão da pelve e hiperlordose lombar.

Biomecânica: Músculos do equilíbrio pélvico.

Prescrição: Músculos encurtados, tratamento alongamento.

- Lombares.

- Latíssimo do dorso.

- Flexores do quadril.

Prescrição: Músculos hipotônicos/hipoativos, tratamento fortalecimento.

- Glúteo máximo.

- Reto abdominal.

- Oblíquos interno/externo.

- Grupo isquiotibial.