Hipertrofia + Emagrecimento + Enciclopédia do Treinamento e Nutrição

5.0
(1)
Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Autor - Rafael Godoi Mantovani - Treinador, nutricionista e professor.

No ebook Hipertrofia (+500 páginas) encontrará todos os mecanismos que levam à hipertrofia, adaptações fisiológicas e metabólicas geradas pelo treinamento, vias metabólicas, vias de sinalização hipertrófica e a fisiologia por trás. Como direcionar a periodização de treino e dieta para HIPERTROFIA.

No Emagrecimento (+700 páginas) tem TUDO sobre EMAGRECIMENTO, adaptações fisiológicas e metabólicas, resposta ao emagrecimento e como alcançar de forma sustentável. Como direcionar a periodização de treino e dieta para o EMAGRECIMENTO.

No Enciclopédia (+500 páginas) encontrará a descrição e aplicabilidade das técnicas avançadas, estruturação e divisão de treino, como distribuir o volume e estratégias no treinamento, estratégias de dieta e suas aplicabilidades, como alinhar a dieta com o treino.

Mais o conteúdo de recursos farmacológicos e ergogênicos.

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Universidade Coliseu
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Treinador, nutricionista, professor e empreendedor, atuo principalmente na área esportiva.

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