Hipertrofia para Homens

Estratégia de 12 semanas de treinamento na academia, com foco em hipertrofia masculina.

E-book inclui:

Explicação sobre a metodologia de treino, métodos de treinamento utilizados, dicas para potencializar seus resultados e um planner para registrar e acompanhar sua evolução.

Bônus:

E-book com orientações nutricionais.