Hipertrofia Total 2.0
Uma planilha de treinos com duração de 12 semanas utilizando a metodologia baseada em ciência e resultados de Rodrigo Silva, o Rodricoach.
Em 12 semanas você vai entender na prática como a hipertrofia funciona e desenvolver seu shape através de treino pesado de verdade e com progressão de carga.
Essa não é uma planilha qualquer, é treino sério que dá resultado. Aproveite para se dedicar durante essas semanas e veja a mágica acontecer.
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