HIPOPRESSIVO PERSONAL - Online

Formato:

Serviço online

Idioma:

Português

O Método integra POSTURAS e TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS com a finalidade de tonificar musculaturas profundas gerando diversos benefícios. Alguns deles:

- Redução da circunferência abdominal

- Melhora da Postura

- Melhora das Dores nas Costas

- Melhora das Cólicas Menstruais

- Melhora dos quadros de Incontinência Urinária

- Reduz o espaço da Diástase ( Afastamento dos músculos Retos Abdominais. Muito comum em mulheres que já estiveram grávidas)

- Melhora da Capacidade Respiratória.

Além desses principais benefícios, podem haver outros que surgem individualmente de acordo com as necessidades e particularidades de cada pessoa. Como por exemplo, diminuição de crises de ansiedade, melhora da auto estima, melhora da disposição e da atenção.

Os encontros acontecem 1x por semana durante 30min. Nesse encontro é definido uma tarefa de casa que será praticada por 5min todos os dias até o próximo encontro, na semana seguinte.

O valor acertado é referente à 12 sessões, ou seja, 3 meses de aula.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde."

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Adélia Segal Ramos

7 Anos Hotmarter

- Sou Adélia Segal, Profissional da Educação Física.

- Me formei pela Universidade de Brasília - UnB.

- Hoje atuo com ensinamento do Método Hipopressivo, a Técnica da Barriga Negativa. Certificação Internacional.

- Especialista em tratamento de Diástase, patologia comum às Mulheres que já passaram por gestação.

- Há 15 anos trabalhando como Personal.

- Atuei como Doula, Mulher que cuida de Mulheres durante a gestação, o parto e o pós parto, oferecendo apoio físico e emocional, trazendo conhecimento e segurança durante esse período.

- Casada, Mãe de dois filhos.

Perguntas Frequentes

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