Hora do Hipopressivo

O programa HORA DO HIPOPRESSIVO é um programa de treinos rápidos, práticos e progressivos que, através da técnica hipopressiva, trabalha a musculatura profunda do abdômen, reduz a circunferência abdominal em até 12 cm, diminui o aspecto da pochete e estômago alto, melhora a postura, reduz as dores nas costas, melhora o funcionamento do intestino e muito mais...

É um programa todo em videoaulas, ou seja, são aulas gravadas e distribuídas em forma de vídeo, que te ensina do zero a praticar o hipopressivo.

É 100% online.

Para quem é mais indicado: para todas as pessoas que querem aprender, evoluir de nível e praticar de forma regular o hipopressivo.

Nível: iniciante, intermediário e avançado.

O que tem no produto:

1- Treinos de hipopressivo: Treinos rápidos, progressivos e com variedade de posturas para serem feitos em qualquer lugar. Composto por aulas longas de 20-30 minutos e aulas curtas de 5-10 minutos.

2- Treinos da técnica APA: treinos rápidos com foco no condicionamento abdominal para manutenção dos resultados do hipopressivo, aumento do tônus muscular do abdômen e melhora da estética.

3- Bônus: treino de pompoarismo com a fisio pélvica Camila Gutz, Guia alimentar feito pela nutricionista Gabriela Novaes, grupo exclusivo no Telegram.

4- Aulas novas todos os meses.

5- Sugestão de agenda de treino: para ensinar como organizar os treinos na semana

Vantagem: nesse formato, você aluna, será conduzida durante toda aula. Isso é importante para que você foque apenas no que é importante para ter um bom resultado, sendo guiada a cada etapa. Além disso, as aulas são bem dinâmicas, variadas e motivantes. Sem falar que, todas as aulas são em vídeo e você pode assistir pelo celular, tablet, computador ou tv e ainda pode baixar as aulas para assistir offline.