Imersão Lapidação

Nós levamos 10 anos para mudar nosso corpo em 1 ano. Todos os erros que cometemos e que fizeram mal para nossa saúde mental e física mas serviram para comprovarmos na pele o que funciona e o que não funciona. Quando consolidamos o nosso método de treino e vida, quando deixamos de procurar fórmulas mágicas ou de perder tempo com treinos sem eficácia, percebemos que a evolução acelerou de maneira inimaginável. E com uma grande diferença: com equilíbrio, sustentabilidade e bem estar.

Você saíra da imersão sendo capaz de entender seu próprio corpo, treino e dietas. Esse entendimento te fará ter melhores resultados sem perda de tempo. Por último, trabalharemos na mentalidade, de forma que a consistência e a disciplina se tornem automáticas para você.

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