INDESTRUTÍVEL: A ciência dos 4 temperamentos aplicada à disciplina da atividade física

Para ser forte, é preciso ter um corpo forte, mas você não vai conquistar essa força sem disciplina nos treinos. Por meio deste e-book, você irá descobrir quais são os traços emocionais que te limitam a ir mais longe nos treinos físicos a partir da tipologia mais tradicional de caracterização de perfis: a ciência dos 4 temperamentos humanos.

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Autoconhecimento

Desenvolvimento Pessoal

Regulação emocional

Foco e ganho de performance nos treinos físicos

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Israel Simões
1 Ano Hotmarter

Terapeuta da Família: autoconhecimento, análise comportamental e conciliação.

Mestre, especialista e pesquisador do comportamento humano com 10 anos de experiência. Participei de diversos projetos como consultor e gestor de equipes multiprofissionais, atuando na identificação de perfis psicológicos, mediação de conflitos e promoção da saúde mental. Integrei grupos de pesquisa científica e publiquei artigos em eventos nacionais e internacionais nas áreas da saúde, inovação e neurociência. Entre 2015 e 2018, estive à frente da direção do Centro de Treinamento Esportivo da UFMG, atuando na preparação de atletas de alta performance para as Olimpíadas Rio 2016. Em 2020, conduzi uma pesquisa inédita sobre a promoção de mindfulness no contexto dos serviços públicos. Hoje trabalho com o desenvolvimento e capacitação de profissionais do Instituo Federal do Espírito Santo. Também atuo como Terapeuta Comportamental e da Família, auxiliando pais, mães e profissionais da saúde por meio do autoconhecimento, orientação, mediação e práticas de regulação emocional.

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