Iniciação do treino em casa!

Aqui você vai comprar sua planilha de treino com um preço bem acessível e a orientação que você merece! Cada exercício vem com vídeo explicativo feito por um profissional capacitado e toda planilha vem com as orientações necessárias para que você possa fazer seu treino a hora que você quiser e assistir a explicação quantas vezes julgar necessário! É o treino perfeito pra te tirar do sofá e te conduzir na jornada de uma vida mais saudável!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

-Não exige materiais complexos, só uma cadeira e uma mochila;

-Arquivo leve exigindo apenas conexão com a internet para carregar os vídeos explicativos;

-Orientação do treino como um todo, possibilitando você a treinar 2x ou todos os dias;

-Explicação individual de cada exercício de forma bem clara;

-Feito pela Personal Trainer Jéssica Bense, Pós-graduada em musculação e Personal Trainer.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jéssica Bense - Personal Trainer
1 Ano Hotmarter

Sou Jéssica Bense, personal trainer, licenciada e bacharel em Educação Física, pós-graduada em musculação e personal trainer, possuo diversos cursos de especialização em musculação e natação, onde sou Árbitra Federada pela FINA, já possuo mais de 8 anos de experiência no mercado e também sou Tutora/Professora universitária. Quero compartilhar tudo que tenho estudado e aplicado, obtendo ótimos resultados e então vou te ajudar a iniciar um treinamento que vai melhorar sua qualidade de vida trazendo mais saúde e disposição para os seus dias!

Vou te dar dicas para evitar lesões, para otimizar seu treino alcançando os melhores resultados e pagando valores que cabem no seu bolso!

Não espere mais, chega de adiar o que deve ser prioridade, sua saúde não deve mais esperar, vem comigo!!!

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