TREINO INICIANTE [FEMININO]

Português

No planejamento de treino iniciante você terá um cronograma progressivo de treino para se tornar um praticante intermediário de exercício físico.

Neste Ebook você receberá:

Iniciante em emagrecimento e definição - Ficha de treino para musculação.

Iniciante em ganho de massa e força - Ficha de treino para musculação.

Iniciante em emagrecimento e definição - Treine em casa.

Iniciante em ganho de massa e força - Treine em casa.

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