InspiraSer

Projeto bônus exclusivo para meus pacientes, fruto de uma parceria com o Método DeRose. A proposta é oferecer, como complemento à psicoterapia, práticas de respiração e yoga online, acessíveis a qualquer hora, para apoiar seu caminho de autoconhecimento e autorregulação.

Essas práticas não substituem a psicoterapia, mas contribuem com ela ao ampliar o contato com o corpo, a mente e o próprio ser — promovendo bem-estar e presença.