Inteligência Atencional

E-book Inteligência Atencional – Treine sua Mente com Neurociência e Prática

Você sente que vive no piloto automático, com a mente acelerada e dificuldade para focar no que realmente importa?

Este e-book é um convite para desenvolver sua Inteligência Atencional — uma habilidade essencial para ter mais foco, reduzir o estresse, melhorar o bem-estar e a saúde mental, e tomar decisões com mais clareza e equilíbrio.

Escrito pelo Dr. Marcelo Demarzo, médico e referência internacional em mindfulness, autocuidado apoiado e medicina do estilo de vida, este guia apresenta uma abordagem prática, acessível e baseada em evidências científicas.

Com linguagem leve e transformadora, você vai aprender a aplicar conceitos de inteligência atencional e atenção plena no dia a dia, mesmo em meio à rotina agitada.

🎧 O que você vai encontrar:

- Áudios de práticas guiadas para desenvolver foco e inteligência atencional

- Exercícios simples e eficazes, aplicáveis em qualquer contexto

- Capítulo bônus exclusivo – Inteligência Atencional para Líderes, com orientações práticas para liderar com mais clareza, equilíbrio e alto rendimento

- Dicas para viver com mais propósito, bem-estar integral e longevidade saudável

Este não é apenas um livro — é um ponto de partida para transformar sua relação com a mente, as emoções e a vida.

Treine sua mente com ciência. Viva com mais foco, leveza e propósito.