Inteligência emocional para pais de primeira viagem

A chegada de um bebê transforma tudo - inclusive nossas emoções. Este e-book é um guia prático e acolhedor para mães (e pais!) que estão vivendo esse período cheio de desafios e descobertas, onde não saber o que fazer é algo comum, e que afeta e muito a saúde mental dos novos papais e mamães.

Você vai entender por que a inteligência emocional é uma aliada poderosa nesse momento, como desenvolver autoconhecimento para evitar explosões emocionais e aprender a lidar com o estresse, o cansaço e as inseguranças sem se sentir sozinho (a).

Alem disso, o e-book traz orientações para fortalecer o relacionamento conjugal com empatia e comunicação, construir desde o início uma conexão profunda com o bebê, e enfrentar com leveza os palpites e críticas da família, amigos e redes sociais.

Com um plano de ação emocional para os primeiros 90 dias, você terá ferramentas práticas para atravessar esse período com mais equilíbrio, acolhimento e confiança.

Se você deseja uma parentalidade mais consciente, emocionalmente saudável e com menos culpa, este e-book foi feito para você.