Intensidade do Treinamento Físico e Emagrecimento

Você receberá o que há de mais completo e recente quanto a estratégias para um emagrecimento saudável.

Você vai perceber que o curso é 100% centrado na ciência. Tudo o que está exposto, tem a sua devida citação cientifica. Isso permite que você, se assim for do seu interesse, possa buscar a literatura citada e fazer as suas próprias análises.

O Curso Intensidade do Treinamento Físico e Emagrecimento tem mais de 8 horas de uma aprofundada busca pelo que a ciência tem a nos oferecer sobre esse assunto.

E está dividido em 8 módulos. Isso foi assim desenvolvido para que você possa ver e rever os diferentes vídeos e, assim, extrair a maior quantidade de conteúdo possível, aprimorando seus conhecimentos e estratégias de atuação.

Módulos:

1. Fome e saciedade

2. Fisiologia do tecido adiposo

3. Efeitos do exercício na fome e saciedade

4. Metabolismo dos lipídios

5. Exercício e emagrecimento

6. Treinamento em jejum e jejum intermitente

7. Intensidade do treinamento e emagrecimento

8. Diferentes metodologias de treinamento para o emagrecimento