Introdução ao autoconhecimento

Ao longo das páginas deste livro, exploraremos diferentes áreas da vida, desde o trabalho e as relações interpessoais até o autocuidado e a espiritualidade. Com base em pesquisas científicas, histórias inspiradas e técnicas comprovadas, o leitor será seguido por um caminho de autoconhecimento e descoberta, aprendendo a identificar as áreas que estão desequilibradas e desenvolvendo estratégias eficazes para restabelecer a harmonia em sua jornada pessoal.