Introdução ao mundo Ayurveda - Por onde começar!

O ebook é uma introdução ao mundo da Ayurveda que significa “ciência da vida” e conhecida como ciência da auto cura. Para pessoas que querem entender mais e não sabem por onde começar. A intenção é ajudar as pessoas a se conhecerem, conectarem com seu interior e encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Falamos dos princípios básicos norteadores, dos doshas, exemplificamos rotinas ayurvedicas e compartilhamos receitas ayurvedicas que são maravilhosas para a saúde no geral.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Andressa Aguzzoli e Mari Nóbrega
1 Ano Hotmarter

Andressa Aguzzoli é fisioterapeuta, terapeuta ayurvédica, instrutora de Yoga e Pilates mas acima de tudo uma mulher apaixonada pelo que faz!

Como Wellness Educator, ela está sempre estudando e conectando a ciência às filosofias de vida mais transformadoras que existem. Encontrou no Yoga e Ayurveda um caminho poderoso para ajudar as pessoas a se curarem de dentro para fora. Especializou-se em mulheres por paixão e por entender, ao longo dos anos, que as mulheres precisam de cuidados por serem essa força poderosa no mundo!

A Mari Nóbrega é formada em direito e servidora pública federal. Amante dos esportes e da alimentação balanceada, a Mari buscou sempre por uma vida com mais saúde em todos os sentidos. E foi aí que se apaixonou pela Ayurveda e hoje vive esse lifestyle.

Atualmente cursa o Curso de Formação de Terapeuta Ayurvédica. Ela busca no meio da correria do dia a dia encontrar seu equilíbrio vital. Está sempre buscando motivação com o intuito de inspirar as pessoas que buscam por uma vida mais saudável.

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