Introdução ao Treinamento Pliométrico

Nesse curso o profissional de educação física, Diego Rouxinol, ensina os princípios do treinamento pliométrico e suas aplicações no treinamento de força. Você verá teoria e prática de como fazer progressões neste incrível método de treinamento

São 9 Aulas teóricas com mais 3 aulas práticas, abordando desde o básico das bases fisiológicas, até a como organizar a progressão de um treinamento, com os exemplos práticos. Este curso é direcionado para profissionais de educação física e fisioterapeutas.