SEJA FELIZ SEM INSÔNIA
Você já sofreu de insônia? Em outras palavras, você enfrenta a dificuldade de adormecer e permanecer dormindo à noite? Então, o que causa isso?
Muitas vezes, a insônia é causada por vários motivos, como não descansar o suficiente, fome, trauma psicológico e assim por diante. Não importa qual seja o motivo, milhões de seres humanos sofrem do diabo chamado insônia. Isso impede que você descanse o suficiente, esgota sua energia e destrói sua produtividade no dia seguinte. Sem mencionar o efeito prejudicial à sua saúde física e mental.
Janio Costa
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