IRRADIAR YOGA

Essa é minha sangha (comunidade) de Yoga online.

Se você deseja conhecer ou se aprofundar nessa filosofia de vida, seja bem vindo: Agora essa é sua sangha também!

Aqui você vai encontrar um pouco de tudo o que envolve o conhecimento milenar do Yoga: aulas com sequências de ásanas (posturas), pranayamas (respirações), yoganidra (relaxamento), meditações, reflexões, aulas teóricas a respeito da cultura e filosofia Yogue, partilhas pessoais de como "viver o yoga" para além do tapetinho e muito mais.

O intuito principal é proporcionar um espaço virtual não só pra você praticar, mas para se sentir conectado e imerso nesse estilo de vida, de onde quer que você esteja e no seu próprio tempo.

Através e por consequência dessa prática diária (sadhana) podemos, juntos, colher inúmeros benefícios, tais quais: tranquilidade, saúde física e emocional, autoconhecimento e sabedoria para enfrentar os obstáculos do dia a dia.

Seja bem vindo a nossa sangha.

Que possamos VIVER e IRRADIAR o Yoga!

Para dúvidas específicas, você pode me contatar através do meu perfil no Instagram (@laraderradi) ou do meu email profissional (laraderradiyoga@gmail.com)