JANA YOGA CLASS Iniciante

Eu sei que você já tentou fazer yoga sozinha pela internet e que mesmo digitando yoga para iniciantes, o iniciante que você encontrou já era avançado para você.

Não se preocupe eu vou te ensinar em 8 aulas o inicio de verdade, porque eu sei que você ainda não tem força nos braços, ainda não consegue alcançar seu pé e não entende nada desses nomes diferentes que os professores falam durante as aulas que você tentou fazer.

Eu também comecei assim e passei por essas experiencias e é justamente por saber como é ruim não conseguir acompanhar uma aula que eu desenvolvi o Jana Yoga class, suas aulas de yoga para iniciantes de verdade.

Todos nós precisamos de um começo.

Eu sou Jana sua professora de Yoga, terapeuta, psicanalista e educadora física.

É um prazer te ter aqui comigo! Seja bem vinda!