Jantar que emagrece - 20 receitas para um jantar fit e estratégico

Uma das maiores dificuldades que os pacientes de emagrecimento me relatam no consultório é a refeição noturna, seja pelo cansaço e estresse do dia, falta de tempo, dificuldade de preparo e vontade de comer opções com sabor forte e reconfortante e principalmente pelo pensamento do "eu mereço".

Mesmo que uma refeição isolada não tenha o poder de emagrecer ou engordar uma pessoa, pensar em um jantar prático, gostoso e baixo em calorias pode te ajudar muito na redução de peso.

Neste e-book, você encontrará uma coleção de 20 receitas para o seu jantar. Todas foram cuidadosamente elaboradas e calculadas para te ajudar a atingir seus objetivos de emagrecimento de forma prática e gostosa.