Jejum Intermitente:As 5 Etapas Para Perder Peso

O jejum intermitente é uma escolha de estilo de vida saudável. Ela não o restringe a alimentos específicos nem envolve a contagem de calorias. Você simplesmente se abstém de comer durante as horas de jejum e come o que quiser durante as horas de alimentação. Este livro vai lhe poupar o trabalho de ler centenas de sites e dezenas de estudos. Ele vai juntar as informações mais relevantes e dicas comprovadas. Esses são todos os princípios básicos que você precisa saber para tomar uma decisão informada sobre se é para você.

  • Vantagens
  • Detalhes

1-Benefícios do Jejum Intermitente.

2-As 5 etapas para começar.

3-10 Dicas úteis.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Reginaldo Mendonca Borges

Sou Reginaldo Mendonca Borges e tenho observado as dificuldades que as pessoas vem enfrentando ao longo do tempo no seu dia a dia. Diante disso surgiu a missão de fazer algo útil para ajuda-las com as mais diversas dúvidas e dificuldades, Então eu criei vários ebooks com os mais diversos temas com dicas e conselhos para o bem estar geral com um preço acessível! Eles estão nos mais diversos formatos para você pode ler no computador, celular, notebook ,etc. Reiterando que fiquem a vontade para qualquer esclarecer qualquer dúvida que tiver sobre os ebooks ou outros produtos.

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