Jejum Intermitente

O jejum intermitente é uma técnica e estratégia muito utilizada atualmente por alguns profissionais de Saúde e nutrição durante o processo de emagrecimento ou ganho de massa muscular.

Todos os esforços foram realizados para tornar este e-book o mais completo e mais preciso possível, no entanto pode haver erros de tipografia, além disso, este e-book fornece informações apenas até a data da publicação.

Este book deve ser usado como um guia e NAO como uma fonte final.

A busca pela melhor forma física pode seguir diferentes caminhos, metodologias e estratégias de acordo com os objetivos.

E o objetivo deste e-book é te ajudar a se EDUCAR.