JEJUM INTERMITENTE, UM GUIA PRÁTICO PARA INICIANTES
Este e-book, ajuda as pessoas que querem melhorar sua saúde.
É um guia prático! O leitor será inserido, passo-a-passo, ao hábito de uma dieta alimentar, que além do emagrecimento, também lhe trará muitos benefícios à saúde e educação.
O leitor decide se quer iniciar sua leitura pela teoria ou se quer ir direto à prática!
Neste e-book, serão abordados os seguintes tópicos:
Capítulo 1:
INTRODUÇÃO
O que é o Jejum Intermitente?
Metodologias
Jejum 16:8
Jejum 16:8 - Benefícios à saúde
Mitos
Capítulo 2: Preparando-se para o Jejum
Capítulo 3: Como turbinar seus resultados
Capítulo 4: Considerações Especiais
Capítulo 5: Superando Desafios e Mantendo o Progresso
Capítulo 6: Praticando !
Nível 1: Adaptando-se aos horários
Nível 2: Diminuindo o açúcar
Nível 3: Alimentos saudáveis
Nível 4: Atividade física
Nível 5: PRÉ-TREINO 16:8
JEJUM 16:8 COMPLETO
BÔNUS 1: Cardápio semanal
Espero que possa desfrutar dos resultados obtidos com esse passo-a-passo.
Boa jornada!
GRATIDÃO.
* ESTE E-BOOK FOI ELABORADO POR PROFISSIONAIS DA ÁREA DE SAÚDE .
Vantagens Detalhes
Direto ao ponto!
Rápido e prático!
Aprenda, fazendo!
Bônus: Cardápio semanal
Bônus: Desconto de 20%, na assessoria individual e personalizada.
Nascemos como uma loja de artigos em geral, presentes e bazar, localizada em São Paulo, com vendas nacionais e internacionais.
Trabalhamos com profissionais das mais diversas áreas da educação, saúde e bem estar.
Expandindo para a literatura digital.
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