Jornada Além da Fome

Além da Fome é um curso online criado especialmente para pessoas que vivem em guerra com a comida, com o corpo e com elas mesmas. Guiadas por duas psicólogas experientes, Milena Gomes e Tatiana Gandra você será conduzido por uma jornada terapêutica profunda que vai muito além das dietas e da culpa.

Durante 30 dias, vamos mergulhar em temas essenciais como o comer emocional, os impactos dos traumas emocionais no comportamento alimentar, a autocrítica destrutiva, os hábitos e a constância, além da construção de uma nova relação com o corpo baseada em respeito, escuta interna e compaixão.

Este curso é para você que já tentou de tudo e ainda sente que falta algo. Para você que quer parar de brigar com a comida, entender suas emoções e aprender a cuidar de si com mais gentileza. Aqui, você encontrará acolhimento, práticas terapêuticas, reflexões profundas e ferramentas práticas para transformar sua relação com a comida e consigo mesma.

Prepare-se para se reconectar com quem você é de verdade. Comida em paz. Corpo em paz. Alma em paz.