Rotinas Poderosas

A medicina milenar Ayurveda detém de orientações que tratam doenças da mente como por exemplo: ansiedade, depressão, burnout.

Nesta jornada de rotinas você terá acesso ao manual completo de rotinas diárias e noturnas retiradas dos textos clássicos Ayurvédicos que vão auxiliar a voltar ao seu ciclo circadiano natural e se seguido com respeito e dedicação poderá atingir serenidade e paz mental e emocional!

As técnicas foram estudadas, testadas e comprovadas a mais de 3.000 anos atrás e estará aqui de forma simplificada e explicada!

O QUE SÃO AS ROTINAS PODEROSAS?

O Conhecimento que vou te trazer é sobre: Corpo, mente e alma.

Inicialmente você precisa entender como sua mente funciona: Se você vive no "piloto automático" em alguma área da sua vida, será necessário compreensão, coragem,

questionamento e determinação para sair da caixa e viver a vida que VOCÊ realmente deseja, e não a vida que os outros dizem que você tem que viver.

O espírito desenvolvido é para que voce viva a experiência terrena cada vez mais com cosncsiencia espiritual, que é a sua essencia, o que você realmente é por dentro (eliminando a carne, a identificação).

Logo após isso iremos para o entendimento da alma (Auto-conhecimento, Capacidade cognitiva) que te situará neste plano!

E por fim entenderemos como nosso corpo físico opera!

Existem alimentos que aumentam ansiedade e inquietude e atrapalham o funcionamento da mente! Vou te mostrar quais são esses alimentos e quando seu corpo está ok, você estará com alinhamento dos centros de energia e toda energia boa vai fluir para você com mais facilidade!

Então teremos a integração CORPO, MENTE E ESPÍRITO que coloca você na sua máxima potência! E é pra lá que iremos.

Quando você adquire conhecimento e hábitos que irão te levar a essa máxima potência, você começa a viver uma vida intencional!