Jornada da Endometriose para Mulheres

✨ Jornada da Endometriose para Mulheres:

Conhecimento, Autocuidado e Qualidade de Vida

Você tem endometriose e sente que ainda sabe pouco sobre o que realmente acontece no seu corpo? Já se sentiu perdida entre exames, médicos e dores que nem sempre os outros compreendem? Então esse curso é para você.

A Jornada da Endometriose para Mulheres foi criada para te auxiliar com o seu autoconhecimento e estratégias práticas de autocuidado. Aqui, você vai entender sua anatomia, os mecanismos da dor, como a endometriose afeta seu corpo e, principalmente, o que você pode fazer – com segurança e consciência – para aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

💛 O que você vai encontrar:

Aula de Anatomia Descomplicada: entenda como funciona seu corpo de forma clara e visual.

Neuroeducação da Dor: descubra por que a dor persiste e como ressignificá-la.

Respiração, movimento e exercícios para aliviar tensões e melhorar a mobilidade.

Liberação miofascial com rolinhos e automassagem para o alívio da dor pélvica.

Exercícios práticos de alongamento e mobilidade que você pode fazer em casa.

Ferramentas de autoconhecimento para lidar com a endometriose de forma integral.

👩‍⚕️ Com quem você vai aprender:

Comigo, Dra. Cristiane Carboni, fisioterapeuta pélvica, especialista em saúde da mulher, mestre e doutora com mais de 15 anos de experiência. Meu objetivo é traduzir o conhecimento científico de forma leve, acessível e acolhedora para você aplicar na sua rotina.

E com a Dra. Melissa Oliveira, fisioterapeuta pélvica. Pós-graduada em fisioterapia pélvica e Mestre em Ciências do Movimento e Reabilitação.

📚 Para quem é esse curso:

Mulheres diagnosticadas com endometriose.

Mulheres com suspeita da doença e que desejam entender melhor seu corpo.

Mulheres que querem participar ativamente do próprio tratamento.

Pacientes que já operaram e buscam estratégias de recuperação.