Jornada da Reeducação Alimentar

A Jornada da Reeducação Alimentar é ideal para as pessoas que desejam aprender a se alimentar de forma saudável e eficiente, desejam perder peso (de forma duradoura) ou melhorar seu desempenho e aptidão física em alguma modalidade esportiva, mas não sabem como fazer isso através da alimentação.

Aqui você não vai só receber “dicas práticas e rápidas”. Vou te orientar, te ensinar como e porque fazer uma reeducação alimentar.

A jornada terá duração de 60 dias. Dentro desse período, serão disponibilizadas 15 aulas, divididas em 4 blocos. As aulas serão disponibilizadas e precisam ser assistidas conforme as datas previstas no cronograma. A intenção é que o participante acompanhe a jornada em tempo real, e dessa forma, realize a parte prática ao mesmo tempo que os outros participantes para que possam trocar experiências na comunidade do whatsapp, que ficará disponível durante os 60 dias da Jornada.